五个方法助你克服紧张，带着吉他轻松上台面对观众

　　在演出的舞台上，很多吉他手都会面临一个共同的挑战——紧张。紧张情绪可能会影响到演奏的发挥，甚至影响到与观众的互动。然而，通过一些简单而实用的方法，我们可以克服这种紧张感，让舞台成为我们展示自己的最佳表现机会。

01

调整心态，告诉自己：我已经准备好了

　　在登台之前，给自己一些正面的心理暗示非常重要。告诉自己，你已经做了充足的准备，无论是技巧上还是曲目选择上，都已经达到了最佳状态。这种自信的心态能够帮助你更加从容地面对观众，减少紧张感。

02

以分享的心情，取代竞争的心态

　　上台演奏不是一场竞争，而是一次与观众分享音乐的机会。把心态从竞争转变为分享，会让你更加专注于音乐的表达，而不是过分在意观众的反馈。这种心态的转变，能够让你更加轻松地上台，享受与观众共同分享音乐的时光。

03

不要害怕出错

　　在演奏过程中，难免会出现一些小错误。然而，重要的是如何面对这些错误。不要过分担心出错会影响你的形象或表演效果，因为观众更关心的是你的音乐表达和情感传递。即使出现了错误，也要保持镇定，继续演奏下去。这种从容的态度，会让观众更加欣赏你的表现。

04

在台上演奏时，眼神不时要投视在听众上

　　与观众的互动是演出中不可或缺的一部分。在演奏过程中，不时地抬头看向观众，与他们进行眼神交流，能够增强你与观众之间的联系。这种互动不仅能够缓解你的紧张情绪，还能够让观众感受到你的热情和专注。

05

可以的话，让大家知道你以及曲子的故事

　　在演出前或者演出中，如果条件允许的话，可以简短地介绍一下自己和曲子的背景故事。这样不仅能够让观众更加了解你和你的音乐，还能够增加演出的趣味性。同时，分享故事也能够让你更加放松地面对观众，减少紧张感。

　　紧张情绪都会存在的，不仅要求我们增加舞台经验和次数，而且需要我们在平时练习中认真，这样当我们走入舞台的时候，才能游刃有余，镇定自如。

吉他弹唱给我们增加表现的机会，也是展示自我的强力武器，嗨起来吧吉他人！